準備

1. 瀝乾植物性碎肉包。 保留瀝乾的油，即菜籽油，以備後用。
2. 按照包裝上的說明烹製意大利面。
3. 在一個單獨的鍋裡，加熱。 然後用橄欖油將洋蔥和大蒜煎至褐色。 加入植物性碎肉，一起煎至褐色。
4. 要製作肉醬，將所有醬汁成分混合在一起。 然後將醬汁加入上述植物性碎肉混合物中。
5. 攪拌均勻，把火調到中等。 煨 5 分鐘，如果醬汁太稠就加水。
6. 將醬汁倒在煮熟的意大利麵條上即可食用。